- Home -
- Praca -
- Urlop sabbatical, czyli kilkumiesięczny urlop regeneracyjny dla pracowników na wysokich stanowiskach
Urlop sabbatical, czyli kilkumiesięczny urlop regeneracyjny dla pracowników na wysokich stanowiskach
Urlop wypoczynkowy w ciągu roku wynosi zwykle 20 albo 26 dni. Coraz częściej jednak w Polsce wzorem innych państw udzielany jest urlop sabbatical. Pozwala on na regenerację w razie wypalenia zawodowego i może trwać nawet rok.

Wypalenie zawodowe i poczucie monotonii pojawia się średnio po czterech latach pracy w jednym miejscu. Zwykle urlop w tradycyjnym wymiarze okazuje się wówczas niewystarczający. Pracownicy decydują się więc czasem na zmianę miejsca pracy. Nie zawsze jednak jest to konieczne. Niektórzy pracodawcy oferują urlop sabbatical, czyli inaczej długi urlop regeneracyjny.
Urlop sabbatical jest popularny za granicą, ale coraz częściej także w Polsce
Urlop sabbatical to rozwiązanie stosowane wszystkim za granicą. Choć niektórzy pracodawcy również w Polsce oferują możliwość wzięcia dni wolnych w razie wypalenia zawodowego, wciąż pozostaje on raczej rzadkością. Tym bardziej, że urlop sabbatical nie znajduje uregulowania w Kodeksie pracy czy innych ustawach. Pracodawcy mają jednak możliwość ustalania warunków zatrudnienia innych niż w przepisach prawa pracy pod warunkiem, że będą one bardziej korzystne dla pracownika. Taką dodatkową korzyścią niewątpliwie może być właśnie długi urlop regeneracyjny.
Dla kogo jest urlop sabbatical?
Oczywiście długi urlop regeneracyjny nie jest dostępny dla każdego. To rozwiązanie przewidziane dla pracowników wyższego szczebla. Chcąc przyciągnąć najlepszych specjalistów w danej branży, pracodawcy oferują im nie tylko wysoką pensję, ale także dodatkowe bonusy. Jednym z nich może być właśnie urlop z powodu wypalenia zawodowego. Wydawać by się mogło, że takie rozwiązanie jest nieopłacalne. Utrzymanie pracownika na wysokim stanowisku jak w najlepszej formie leży jednak w interesie pracodawcy. Znalezienie następcy z odpowiednim doświadczeniem i umiejętnościami może natomiast być bardzo trudne. Nie wspominając już o tym, że zwykle pracodawca zdążył już dużo zainwestować w rozwój dotychczasowego pracownika, wyszkolenie go i wdrożenie w zasady działania przedsiębiorstwa.
Warunki udzielenia urlopu
Zazwyczaj urlop sabbatical udzielany jest pracownikom z odpowiednim stażem pracy. Czas jego trwania uzależniony jest od danego zakładu pracy i wynosi średnio od 3 miesięcy do nawet roku. Dopuszczalne jest także łączenie dodatkowego urlopu z urlopem wypoczynkowym przysługującym pracownikowi na podstawie Kodeksu pracy.
Dla pracownika urlop sabbatical to gwarancja późniejszego powrotu do pracy na takich samych warunkach. W czasie jego trwania może regenerować siły, szkolić się i podnosić swoje kompetencje. Dzięki temu do pracy wraca nie tylko wypoczęty, ale też z nowymi umiejętnościami. Niektórzy pracodawcy przed udzieleniem urlopu wymagają też, by pracownik podpisał umowę lojalnościową. Zobowiązuje się w niej do przepracowania w zakładzie pracy określonej liczby miesięcy po odbyciu urlopu.
zobacz więcej:

Minister Żurek nie pójdzie do sądu w sprawie pieszej, która śmiała wejść na pasy. Nie wiem czemu robi z tego akt heroizmu
27.02.2026 16:03, Jakub Kralka
27.02.2026 15:27, Marcin Szermański
27.02.2026 14:45, Rafał Chabasiński
27.02.2026 13:19, Marek Śmigielski

Zastrzegłeś PESEL w mObywatelu? Jeśli zechcesz wypłacić z banku więcej niż ta kwota, zablokują cię na 12 godzin
27.02.2026 12:09, Aleksandra Smusz
27.02.2026 11:32, Mateusz Krakowski
27.02.2026 10:47, Edyta Wara-Wąsowska
27.02.2026 10:13, Mateusz Krakowski
27.02.2026 9:32, Piotr Janus
27.02.2026 8:51, Marcin Szermański
27.02.2026 8:17, Marek Śmigielski
27.02.2026 7:36, Rafał Chabasiński
27.02.2026 7:02, Marek Śmigielski
26.02.2026 16:03, Miłosz Magrzyk
26.02.2026 15:19, Marcin Szermański
26.02.2026 14:34, Jakub Bilski
26.02.2026 13:51, Marek Śmigielski
26.02.2026 13:13, Mateusz Krakowski
26.02.2026 12:27, Edyta Wara-Wąsowska
26.02.2026 11:18, Edyta Wara-Wąsowska
26.02.2026 10:40, Edyta Wara-Wąsowska
26.02.2026 10:01, Marek Śmigielski
26.02.2026 9:23, Jerzy Wilczek
26.02.2026 8:42, Rafał Chabasiński
26.02.2026 8:04, Rafał Chabasiński



























