W świetle najnowszych badań przeprowadzonych w regionie Europy Środkowo-Wschodniej, aż 46,1% Polaków spożywa mniej niż zalecane 2 litry wody dziennie, ograniczając się do jednego litra. Tylko 31,7% respondentów decyduje się na rekomendowaną dawkę. Co więcej, prawie co czwarty Polak zadowala się picie jedynie jednej lub dwóch szklanek wody dziennie, co jest znacząco poniżej standardów europejskich.
Prawidłowe nawodnienie jest kluczowe dla zachowania zdrowia. Według danych National Institutes of Health, odpowiednie nawodnienie może znacząco obniżyć ryzyko wystąpienia niewydolności serca, na którą cierpi w Polsce blisko milion osób. Niepokojące jest więc, że co dziesiąty Polak w ogóle nie sięga po wodę.
Polacy piją za mało
Badania przeprowadzone przez Waterdrop ukazują też różnice w preferencjach dotyczących źródła wody. Aż 65,4% Polaków wybiera wodę z kranu lub filtrowaną, unikając tym samym plastikowych opakowań, które stanowią poważne zagrożenie dla środowiska naturalnego. Mimo to, nadal prawie 24% respondentów sięga po plastikowe butelki. Co więcej, jako społeczeństwo, mamy różnorodne podejście do wyboru pojemników na wodę – 52,8% wybiera szklane butelki, doceniając ich ekologiczny charakter.
W kontekście globalnego problemu zanieczyszczenia plastikiem, wybór pojemnika, z którego pijemy wodę, staje się sprawą kluczową. Aktualne badania pokazują, że mikroplastik trafia do organizmów ludzkich, zagrażając ich zdrowiu. Sylwia Majcher, ekspertka ds. ekologii, podkreśla, że przejście na wodę z kranu może przynieść korzyści zarówno dla zdrowia, jak i dla środowiska, oraz pozwala zaoszczędzić. Promocja picia kranówki i walka z mitami na jej temat, według Majcher, mogą zyskać na popularności, przyczyniając się do wzrostu ekologicznej świadomości.
Co więcej, z badań wynika, że Polacy częściej niż inne narody europejskie sięgają po wodę z plastikowych opakowań. Na tle badanych krajów, Polska wypada najgorzej zarówno pod kątem ilości spożywanej wody, jak i wyboru źródła tego płynu.
Badanie pokazuje, że w Polsce dominuje pojemność 600 ml w przypadku wyboru butelek na wodę, z 58,9% respondentów wybierających tę opcję. Daje to obraz społeczeństwa, które chętniej sięga po małe pojemności, co może świadczyć o nieprzemyślanej, sporadycznej konsumpcji wody.
Badania wskazują na konieczność edukacji społeczeństwa w zakresie prawidłowego nawodnienia. Polacy wypijają zbyt mało wody, a część społeczeństwa sięga po niezdrowe, nieekologiczne źródła tego niezbędnego dla życia płynu. Mając na uwadze dobro zarówno indywidualnych konsumentów, jak i całego ekosystemu, konieczne jest propagowanie nawyków związanych z regularnym spożywaniem wody i promowanie ekologicznych alternatyw dla plastikowych butelek.
