Zagrożenia w pracy biurowej czekają na nas na każdym kroku. A nasz szef ma obowiazek coś z nimi zrobić

REKLAMA

Home -
Praca -
Zagrożenia w pracy biurowej czekają na nas na każdym kroku. A nasz szef ma obowiazek coś z nimi zrobić

W społeczeństwie pokutuje przekonanie, że praca biurowa to praca stosunkowo lekka, a pracownik wykonujący obowiązki tego rodzaju nie może marzyć o lepszych warunkach. Wbrew pozorom nie jest to jednak prawda, a pracownicy biurowi są tak samo narażeni jak osoby wykonujące pracę fizyczną. Jakie są zagrożenia w pracy biurowej i na co należy szczególnie uważać?

Edyta Wara-Wąsowska08.01.2019 13:23

Praca

08.01.2019 13:23

Edyta Wara-Wąsowska

redaktor

Nagłówki

Zagrożenia w pracy biurowej a zdrowie

Praca biurowa może mieć nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne. Po pierwsze- ból kręgosłupa i karku szybko może dać się we znaki nawet najbardziej odpornym pracownikom. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji skutkuje też bólem mięśni, a nierzadko- także skurczami. Po drugie- pracownicy biurowi wykonują zazwyczaj pracę przed monitorem komputera, co z kolei wiąże się z zagrożeniem dla wzroku. To właśnie z tego względu pracownikom wykonującym pracę przed ekranem przysługuje 5 minut odpoczynku po każdej godzinie pracy.

To jednak nie wszystko. Pracownicy biurowi, ze względu na pracę, która zazwyczaj jest związana ze sporym stresem (choć oczywiście nie tak dużym, jak w przypadku niektórych innych zawodów), często skarżą się na problemy z sercem, nerwicę.

REKLAMA

Warunki do pracy

Pracodawca powinien odpowiednio dostosować pomieszczenie pracy do obowiązków wykonywanych przez pracownika. Regulują to przepisy BHP. Pomieszczenia powinny mieć określoną powierzchnię. W pomieszczeniach pracy stałej na każdego pracownika powinno przypadać 13 metrów sześciennych wolnej powierzchni oraz co najmniej 2 metry kwadratowe wolnej podłogi. Czyli takiej, na której nie stoją żadne urządzenia techniczne. W pomieszczeniach biurowych pracodawca powinien zapewnić m.in. odpowiednie oświetlenie- zarówno naturalne jak i sztuczne. Ważna jest również temperatura w pracy czy wymiana powietrza.

Co ciekawe, przepisy regulują również kwestię konstrukcji biurka. Powinno być na tyle szerokie, by umożliwiać ustawienie klawiatury komputera z zachowaniem odległości nie mniejszej niż 100 mm między klawiaturą a przednią krawędzią stołu. Odległość ekranu monitora od oczu pracownika powinna natomiast mieścić się w przedziale 400-750 mm. Krzesła i fotele do pracy biurowej powinny natomiast spełniać wymagania ergonomii i posiadać specjalne certyfikaty.

REKLAMA

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

obowiązki pracodawcy, pracodawcy

kliknij by przejść do następnego posta

Najnowsze

Warte Uwagi

Na promocjach w bankach można zarobić tysiące złotych, ale na co dzień warto być wiernym

05.07.2025 8:21, Aleksandra Smusz

Zmierzch kart płatniczych. Mastercard potężnie inwestuje w swojego BLIKA na sterydach

05.07.2025 7:35, Igor Czabaj

Powariowali z tymi opłatami w strefach płatnego parkowania

05.07.2025 6:46, Joanna Świba

Eksperci alarmują, że nie wszystko złoto, co od "Santander Banku"

05.07.2025 4:21, Mariusz Lewandowski

Leczysz się u "szarlatana"? To później będziesz musiał leczyć się u psychiatry

04.07.2025 18:00, Joanna Świba

Co zdrożało w ciągu roku najbardziej? Wbrew pozorom wcale nie produkty żywnościowe

04.07.2025 16:43, Katarzyna Zuba

Może i UE wymusi darmowy bagaż podręczny, ale za to szykuje się inny problem

04.07.2025 15:31, Joanna Świba

Już wkrótce nauczyciele mogą zacząć tracić pracę. Powód jest oczywisty

04.07.2025 14:17, Joanna Świba

Można dostać pieniądze na kurs lub studia podyplomowe. BGK przyznaje, że program cieszy się zainteresowaniem

04.07.2025 13:07, Edyta Wara-Wąsowska

Wynagrodzenia Polaków mają teraz rosnąć wolniej. Zdaniem prezesa NBP to dobrze

04.07.2025 12:15, Mateusz Krakowski

Absurd u deweloperów. Chcą więcej pieniędzy za coś, co większość osób irytuje

04.07.2025 11:32, Edyta Wara-Wąsowska

Ministerstwo szykuje zmiany w wypłacie zasiłku opiekuńczego. Procedury będą prostsze

04.07.2025 10:45, Mateusz Krakowski

W tych miejscach można pracować zdalnie za darmo. I nie chodzi o własne mieszkanie

04.07.2025 9:58, Aleksandra Smusz

Już pod koniec 2026 r. kredytobiorcy mogą znaleźć się w sytuacji, na którą czekają od dawna

04.07.2025 9:33, Edyta Wara-Wąsowska

Nie powinniśmy pozwalać samorządom na takie działania. To powoduje prawny bałagan

04.07.2025 8:46, Joanna Świba

Te polisy OC stracą ważność. Lepiej sprawdź, gdzie ubezpieczyłeś samochód

04.07.2025 7:48, Joanna Świba

Jeśli masz problematycznego sąsiada, to lepiej ubezpiecz mieszkanie

04.07.2025 6:57, Aleksandra Smusz

Pracodawca zwleka z przedłużeniem umowy o pracę? Sporo można na tym ugrać

03.07.2025 20:42, Joanna Świba

Firmy w Polsce coraz częściej nie chcą słyszeć o etacie. Wolą nowoczesne formy zatrudnienia

03.07.2025 15:57, Mateusz Krakowski

Złośliwi wydawcy kasują graczom ich gry. Cała grająca Europa zjednoczyła się do walki

03.07.2025 14:09, Mariusz Lewandowski

Chciwość Ubera nie zna granic. Zapłać 5 zł albo najpierw obwiozą twój obiad po całym mieście

03.07.2025 13:35, Jakub Kralka

UOKiK alarmuje. Polskie sklepy odzieżowe są pełne niskiej jakości towaru z Chin

03.07.2025 13:27, Mateusz Krakowski

Statystyczny Polak będzie wytwarzał wkrótce pół tony odpadów rocznie

03.07.2025 12:53, Mateusz Krakowski

Przedsiębiorcy nie uciekną już przed tym obowiązkiem. Ale MF ich pociesza

03.07.2025 12:08, Edyta Wara-Wąsowska

To właśnie te obligacje Polacy wybierają najchętniej. I nic dziwnego

03.07.2025 11:29, Mateusz Krakowski

Nie ma sensu się oszukiwać. Mieszkania od deweloperów ostatecznie i tak podrożały

03.07.2025 10:19, Edyta Wara-Wąsowska

Rząd wyśle specjalną broszurę do każdego domu

03.07.2025 9:39, Mateusz Krakowski

Sprzedawcy na targowiskach sami wzięli się za ekologię. I wprowadzili kaucje za opakowania

03.07.2025 8:42, Aleksandra Smusz

O tyle może teraz spaść rata kredytu. Ale nie dla wszystkich

03.07.2025 8:14, Edyta Wara-Wąsowska

JDG opłaca się zwłaszcza na początku działalności. Później już nie zawsze

03.07.2025 7:01, Aleksandra Smusz