W dobie, w której każdy z nas staje się coraz bardziej zabiegany, poświęcając czas pracy i karierze, ważne jest, by pamiętać o równowadze między życiem zawodowym a osobistym. Nowe badania pokazują, jak ważne stało się dla Polaków dbanie o własny dobrostan – zarówno fizyczny, jak i psychiczny.
Ponad połowa respondentów zwraca uwagę na potrzebę dbania o siebie każdego dnia. Jednak zaledwie 16,1% uważa, że robi to wystarczająco. To niepokojące, ale jednocześnie świadczy o rosnącej świadomości społeczeństwa w zakresie potrzeby dbania o własne samopoczucie. Nie tylko jako formę relaksu po ciężkim dniu pracy, ale także jako klucz do pełni życiowego sukcesu.
Polacy coraz częściej dbają o swój „wellbeing”
Dbanie o siebie, czyli tzw. „wellbeing”, coraz bardziej rozumiane jest jako inwestycja w siebie. To holistyczne spojrzenie na człowieka, który w harmonii z własnym ciałem i duchem osiąga sukcesy nie tylko zawodowe, ale przede wszystkim osobiste.
Oyka, czyli Olga Kozierowska, artystka i autorka bestsellera, a ponadto prezeska Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką, postanowiła zwrócić uwagę na tę tematykę w ramach swojej trasy „Power Hour. Pielęgnuj swoją siłę„. Połączenie motywacyjnych wystąpień z koncertami to odpowiedź na rosnące potrzeby społeczeństwa, które pragnie znaleźć balans między życiem zawodowym a pasją.
Jak pokazują badania, kluczem do dbania o siebie jest planowanie. Osoby, które dbają o swój dobrostan, częściej planują swój dzień, oddzielając życie zawodowe od osobistego. Można by rzec, że stawiają na jakość życia, a nie tylko na jego ilość.
Coś dla ucha, coś dla ducha
Współczesne społeczeństwo zmienia swoje podejście do życia. Coraz częściej dostrzegamy, że sukces życiowy nie jest mierzony tylko liczbą osiągnięć zawodowych, ale również jakością naszego samopoczucia, zdrowiem psychicznym i emocjonalnym oraz relacjami z bliskimi. A muzyka, tak jak ta komponowana przez Oykę, staje się jednym z narzędzi, które pomaga nam w tym odnaleźć równowagę.
Co ważne, trasa „Power Hour” nie jest tylko dla tych, którzy czują, że już osiągnęli równowagę w życiu. To także wsparcie dla tych, którzy dopiero zaczynają dbać o siebie, szukają inspiracji i chcą nauczyć się, jak odnajdywać drobne przyjemności każdego dnia. Bo to właśnie one składają się na prawdziwy sukces.
Koncerty Oyki to nie tylko muzyka, ale przede wszystkim przesłanie – warto dbać o siebie, inwestować w swoje samopoczucie i pamiętać, że to od nas zależy, jakie życie prowadzimy. W dobie, gdy coraz częściej podchodzimy technicznie do swojej świadomości i podświadomości, warto pamiętać, że to nasze samopoczucie psychiczne przekłada się na sukces życiowy.
Na zakończenie warto wspomnieć, że Oyka „Power Hour” odwiedzi 10 polskich miast. Bilety na te niezwykłe wydarzenia dostępne są na stronie internetowej Multikina. To doskonała okazja, by zainspirować się i przypomnieć sobie, jak ważne jest dbanie o siebie w codziennym życiu.
