Home -
Praca -
Długi dojazd do pracy może cię sporo kosztować. I wcale nie chodzi tu o pieniądze

Długi dojazd do pracy może cię sporo kosztować. I wcale nie chodzi tu o pieniądze

Koreańscy naukowcy wykazali, że długi czas dojazdów do pracy ma istotny związek z nasileniem objawów depresyjnych – poinformowała Newseria. Badanie przeprowadzone w Korei Południowej – kraju o najdłuższym średnim czasie dojazdu do pracy wśród krajów OECD i równocześnie największym nasileniu objawów depresyjnych – objęło prawie 23,5 tys. pracowników w wieku od 20 do 59 lat. Średni czas dojazdu do pracy w Korei Południowej wynosi 101 minut dziennie, podczas gdy na przykład w USA – 21 minut. Długi dojazd do pracy może pociągnąć za sobą duże koszty psychiczne.

Miłosz Magrzyk05.01.2024 14:03

Praca

05.01.2024 14:03

Miłosz Magrzyk

redaktor

Nagłówki

Wyniki wskazują, że u osób regularnie spędzających ponad godzinę na dojeździe do pracy (w jedną stronę) występuje o 1,16 raza wyższe ryzyko pojawienia się objawów depresji niż u osób, u których czas dojazdu do pracy wynosi mniej niż pół godziny.

Długi dojazd do pracy to większe ryzyko depresji

Specjalista medycyny pracy i medycyny środowiskowej z Inha University Hospital, Dong-Wook Lee, zwrócił uwagę, że długi czas dojazdu do pracy może doprowadzić do zaburzenia równowagi między pracą a życiem osobistym, akumulacji stresu i zmniejszenia odporności psychicznej. Zależność między długim czasem dojazdu a depresją była szczególnie widoczna u nieżonatych mężczyzn, bezdzietnych, pracujących wiele godzin dziennie, wielodzietnych kobiet i osób pracujących w systemie zmianowym.

Badania przeprowadzone w Ameryce Łacińskiej i Wielkiej Brytanii potwierdziły te obserwacje. Zauważono, że długa droga do pracy nie tylko zajmuje czas, ale także ogranicza wolne chwile, które w innym wypadku moglibyśmy poświęcić na zainteresowania i aktywności sprzyjające rozładowaniu stresu.

Ile wynosi optymalny czas dojazdu do pracy?

Eksperci wskazują, że optymalny czas drogi do pracy to maksymalnie 30 minut i to najlepiej z towarzyszącą jej aktywnością fizyczną. To oznacza, że zamiast jazdy samochodem w miarę możliwości powinniśmy wybrać spacer lub jazdę na rowerze.

Z badania „Polacy o dojazdach do pracy” przeprowadzonego przez LeasingTeam Group wynika, że dla 81 proc. Polaków dojazd do miejsca zatrudnienia ma kluczowe znaczenie i wpływa na decyzję o przyjęciu oferty pracy. Ponad połowa przyznaje, że zaczęłaby szukać nowego pracodawcy w przypadku nagłej zmiany warunków dojazdu, chociażby ze względu na zmianę częstotliwości kursowania komunikacji publicznej. A czy jesteśmy skłonni do przeprowadzki w celu skrócenia dojazdu do pracy? Raczej nie. Prędzej zmienimy pracodawcę.

Dong-Wook Lee zwrócił uwagę na ograniczenie czasu dojazdu jako bardzo istotnego celu, który można osiągnąć poprzez ulepszenie transportu publicznego, strategię optymalnego rozkładu miejsc pracy i obszarów mieszkalnych oraz wprowadzenie pracy zdalnej tam, gdzie jest to możliwe.

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

depresja,pracownicy,ulgi

kliknij by przejść do następnego posta

Najnowsze

Warte Uwagi

Pasażerowie znaleźli sprytny sposób omijania kolejek na lotniskach. Korzystają z wózków inwalidzkich

17.12.2025 11:57, Miłosz Magrzyk

Zmiany w składkach ZUS już od 1 stycznia. Skorzysta wielu przedsiębiorców

17.12.2025 11:20, Edyta Wara-Wąsowska

ABW rozbiło siatkę szpiegowską FSB. Rosyjscy agenci dostawali zapłatę w bitcoinach

17.12.2025 10:42, Igor Czabaj

W tych sytuacjach nie musisz wystawiać faktury w KSeF. MF potwierdza

17.12.2025 9:55, Mateusz Krakowski

UE ma plan na walkę z kryzysem mieszkaniowym w Europie

17.12.2025 9:21, Mateusz Krakowski

Zarobki w Lidlu, Aldi i Kauflandzie w 2026 r. Są oficjalne dane z marketów

17.12.2025 8:41, Edyta Wara-Wąsowska

Wygoda w kuchni kosztuje więcej, niż myślisz. Przez te złe nawyki przepłacasz za prąd

17.12.2025 8:11, Aleksandra Smusz

Koniec drogich mieszkań. Eksperci nie mają wątpliwości, że w 2026 r. ceny zaczną wyraźniej spadać

17.12.2025 7:44, Edyta Wara-Wąsowska

Bank Millennium zdradza, jak zdemaskować oszusta podszywającego się pod pracownika banku

17.12.2025 6:56, Marcin Szermański

Koszty udziału w studniówce porażają. Nawet 2000 zł

16.12.2025 18:15, Aleksandra Smusz

Gminy rezygnują z podatku, który płacą tysiące Polaków

16.12.2025 18:13, Mateusz Krakowski

Minister zapowiedziała zmiany w systemie kaucyjnym. Spodobają się zwłaszcza jednej grupie

16.12.2025 16:01, Marcin Szermański

Osobiste Konta Inwestycyjne wcale nie pomogą przeciętnemu Kowalskiemu. I to z kilku powodów

16.12.2025 15:14, Rafał Chabasiński

Pornografię oglądają regularnie już 7-latki. A państwo nic z tym nie robi

16.12.2025 14:27, Mateusz Krakowski

Jeśli uszkodziłeś koło w dziurze, to możesz domagać się odszkodowania. Pod pewnym warunkiem

16.12.2025 13:42, Marcin Szermański

Internet to nie plac zabaw. Chroń się mądrze, przede wszystkim w firmie

16.12.2025 13:07, Mateusz Krakowski

Faktura dla konsumenta w ramach KSeF. Ministerstwo rozwiewa wątpliwości

16.12.2025 12:52, Rafał Chabasiński

Jeśli opiekujesz się babcią za mieszkanie, możesz zostać z niczym. Uważaj na niebezpieczną obietnicę

16.12.2025 12:10, Aleksandra Smusz

Przykra niespodzianka dla klientów BNP Paribas. Bank podnosi sporo opłat

16.12.2025 11:21, Edyta Wara-Wąsowska

Tragedia po cesarskim cięciu w prywatnej klinice. NFZ zrywa umowę, wojewoda zamyka placówkę

16.12.2025 10:52, Marcin Szermański

Związkowcy twierdzą, że Kaufland zastraszał pracowników. Jest stanowisko sieci

16.12.2025 10:03, Mateusz Krakowski

Przestałam oglądać w święta film „Kevin sam w domu”. Jest szkodliwy i pełen przemocy

16.12.2025 9:31, Aleksandra Smusz

Twój sklep internetowy nie sprzedaje? Oto 3 częste błędy, które zabijają konwersję

16.12.2025 9:05, Materiał Partnera Bezprawnika

Refinansowanie kredytu w tym momencie może przynieść ratę niższą nawet o 30 proc.

16.12.2025 8:44, Edyta Wara-Wąsowska

Komunistyczny relikt odszedł w niepamięć. Wreszcie da się robić zakupy przed świętami

16.12.2025 8:06, Rafał Chabasiński

Jeśli nie udowodnisz, skąd masz pieniądze na nieruchomość, możesz zapłacić 75-procentowy podatek

16.12.2025 7:24, Edyta Wara-Wąsowska

Chcesz zaoszczędzić na prądzie? Sprawdź, czy mieścisz się w normie GUS-u

16.12.2025 6:37, Aleksandra Smusz

Wszyscy byli fałszywi. Z pomocą AI skradziono 25 milionów dolarów

15.12.2025 21:24, Igor Czabaj

Eksperci ING Banku Śląskiego nie mają wątpliwości. RPP wróci do obniżek stóp procentowych

15.12.2025 17:44, Mateusz Krakowski

KSeF w tej formie zagraża istnieniu wielu firm. ZPP apeluje do rządu

15.12.2025 15:27, Mateusz Krakowski