Home -
Praca -
Długi dojazd do pracy może cię sporo kosztować. I wcale nie chodzi tu o pieniądze

Długi dojazd do pracy może cię sporo kosztować. I wcale nie chodzi tu o pieniądze

Koreańscy naukowcy wykazali, że długi czas dojazdów do pracy ma istotny związek z nasileniem objawów depresyjnych – poinformowała Newseria. Badanie przeprowadzone w Korei Południowej – kraju o najdłuższym średnim czasie dojazdu do pracy wśród krajów OECD i równocześnie największym nasileniu objawów depresyjnych – objęło prawie 23,5 tys. pracowników w wieku od 20 do 59 lat. Średni czas dojazdu do pracy w Korei Południowej wynosi 101 minut dziennie, podczas gdy na przykład w USA – 21 minut. Długi dojazd do pracy może pociągnąć za sobą duże koszty psychiczne.

Miłosz Magrzyk05.01.2024 14:03

Praca

05.01.2024 14:03

Miłosz Magrzyk

redaktor

Nagłówki

Wyniki wskazują, że u osób regularnie spędzających ponad godzinę na dojeździe do pracy (w jedną stronę) występuje o 1,16 raza wyższe ryzyko pojawienia się objawów depresji niż u osób, u których czas dojazdu do pracy wynosi mniej niż pół godziny.

Długi dojazd do pracy to większe ryzyko depresji

Specjalista medycyny pracy i medycyny środowiskowej z Inha University Hospital, Dong-Wook Lee, zwrócił uwagę, że długi czas dojazdu do pracy może doprowadzić do zaburzenia równowagi między pracą a życiem osobistym, akumulacji stresu i zmniejszenia odporności psychicznej. Zależność między długim czasem dojazdu a depresją była szczególnie widoczna u nieżonatych mężczyzn, bezdzietnych, pracujących wiele godzin dziennie, wielodzietnych kobiet i osób pracujących w systemie zmianowym.

Badania przeprowadzone w Ameryce Łacińskiej i Wielkiej Brytanii potwierdziły te obserwacje. Zauważono, że długa droga do pracy nie tylko zajmuje czas, ale także ogranicza wolne chwile, które w innym wypadku moglibyśmy poświęcić na zainteresowania i aktywności sprzyjające rozładowaniu stresu.

Ile wynosi optymalny czas dojazdu do pracy?

Eksperci wskazują, że optymalny czas drogi do pracy to maksymalnie 30 minut i to najlepiej z towarzyszącą jej aktywnością fizyczną. To oznacza, że zamiast jazdy samochodem w miarę możliwości powinniśmy wybrać spacer lub jazdę na rowerze.

Z badania „Polacy o dojazdach do pracy” przeprowadzonego przez LeasingTeam Group wynika, że dla 81 proc. Polaków dojazd do miejsca zatrudnienia ma kluczowe znaczenie i wpływa na decyzję o przyjęciu oferty pracy. Ponad połowa przyznaje, że zaczęłaby szukać nowego pracodawcy w przypadku nagłej zmiany warunków dojazdu, chociażby ze względu na zmianę częstotliwości kursowania komunikacji publicznej. A czy jesteśmy skłonni do przeprowadzki w celu skrócenia dojazdu do pracy? Raczej nie. Prędzej zmienimy pracodawcę.

Dong-Wook Lee zwrócił uwagę na ograniczenie czasu dojazdu jako bardzo istotnego celu, który można osiągnąć poprzez ulepszenie transportu publicznego, strategię optymalnego rozkładu miejsc pracy i obszarów mieszkalnych oraz wprowadzenie pracy zdalnej tam, gdzie jest to możliwe.

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

depresja,pracownicy,ulgi

kliknij by przejść do następnego posta

Najnowsze

Warte Uwagi

Ile naprawdę można zarobić na Uberze? Klucz do sukcesu to system pracy

02.11.2025 15:40, Aleksandra Smusz

Sprzedaż poniżej kosztów to nic nadzwyczajnego czy nielegalnego

02.11.2025 11:02, Rafał Chabasiński

"Sytuacja jest bardzo poważna". Pożyczałeś od nich pieniądze? Będziesz miał kłopoty. Już masz kłopoty

02.11.2025 10:29, Mariusz Lewandowski

Biedronka zaczyna skanować klientów kamerami. Nawet 200 złotych kary

02.11.2025 10:22, Mariusz Lewandowski

Fikcyjne B2B to 2 mld zł strat dla państwa? Ministerstwo Finansów sugeruje coś innego

02.11.2025 10:02, Rafał Chabasiński

Za korzystanie z kas samoobsługowych powinniśmy dostać rabat. Koniecznie

02.11.2025 9:15, Miłosz Magrzyk

Rezerwacja grzybów? W publicznym lesie obowiązuje zasada kto pierwszy, ten lepszy

02.11.2025 8:25, Rafał Chabasiński

Sklep może łatwo pozbyć się przeterminowanych produktów. Wystarczy zapłacić klientom

02.11.2025 7:25, Miłosz Magrzyk

Pasożytnictwo cieple będzie trwać nadal i nowe przepisy tego nie zmienią

01.11.2025 20:13, Aleksandra Smusz

BLIK nie działa. To też może być forma zemsty za pomoc Ukrainie

01.11.2025 13:02, Mariusz Lewandowski

Szokujące efekty kontroli kierowców Ubera w Warszawie. Cały ten system to jedna wielka fikcja

01.11.2025 12:49, Katarzyna Zuba

Na wprowadzeniu KSeF zyskają wszyscy. No, prawie

01.11.2025 11:34, Rafał Chabasiński

Nie można sobie tak po prostu latać dronem na polskim niebie

01.11.2025 10:34, Rafał Chabasiński

Wpłatomat zjadł mu pieniądze, a przez „głupi błąd” mBank odrzucił jego reklamację

01.11.2025 9:30, Katarzyna Zuba

Wszystkich Świętych. Które sklepy będą otwarte, a gdzie pocałujemy klamkę?

01.11.2025 8:38, Mariusz Lewandowski

Nie wiem, czy Lidl naprawdę okroił swój asortyment, ale od roku bardziej mnie ciągnie do Auchan i Dino

01.11.2025 8:34, Rafał Chabasiński

Co jakiś czas kupuję na Temu i Shein. Nie wiem, czy bardziej boli mnie wstyd, czy tandeta

01.11.2025 7:56, Mateusz Krakowski

Jest bardzo źle. Chińczycy wyprzedzili Teslę. Europejska motoryzacja poza podium

31.10.2025 18:14, Marcin Szermański

Polacy oszczędzają głównie na czarną godzinę. Trudno inwestować, gdy walczy się o przetrwanie

31.10.2025 17:29, Katarzyna Zuba

Skoro państwo nie chce dać urzędnikom rozsądnych pensji, to niech chociaż pracują mniej

31.10.2025 16:22, Rafał Chabasiński

Ważna zmiana w KSeF już od 1 listopada. MF uruchamia "elektroniczną pieczęć"

31.10.2025 15:35, Edyta Wara-Wąsowska

Jeśli ktoś ukradł ci pieniądze z konta bankowego, musisz podjąć te kroki. Rzecznik Finansowy przypomina

31.10.2025 14:36, Marek Śmigielski

Kaufland zrobił coś, co mogłyby podchwycić inne sieci. Wszyscy byśmy na tym skorzystali

31.10.2025 13:44, Miłosz Magrzyk

Jak odróżnić legalne giełdy krypto od wątpliwych piramid finansowych?

31.10.2025 13:27, Joanna Świba

Mieszkania za złotówkę. To może czekać również Polskę

31.10.2025 13:00, Edyta Wara-Wąsowska

Jeśli pracujesz we własnej spółce na etacie, to lepiej uważaj, bo ZUS zabierze ci emeryturę

31.10.2025 11:55, Rafał Chabasiński

Ten europejski kraj jest kolebką chińskich marek samochodowych. Ich fabryki powstają tu jak grzyby po deszczu

31.10.2025 11:08, Marcin Szermański

PayPal i ChatGPT łączą siły, by stworzyć zupełnie nowy kanał sprzedaży. To się nie skończy dobrze

31.10.2025 10:41, Rafał Chabasiński

Ponad 172 000 zł na każde dziecko zamiast 800 plus. Jednorazowa wypłata środków ma wspomóc dzietność

31.10.2025 9:56, Marek Śmigielski

Płacisz za tyle, ile wyrzucisz. Szykuje się kolejna rewolucja w segregacji śmieci

31.10.2025 9:03, Edyta Wara-Wąsowska