Home -
Dobre wiadomości -
Brytyjski rząd chce, by obywatele spali przynajmniej siedem godzin. Przygotowuje specjalny dokument

Brytyjski rząd chce, by obywatele spali przynajmniej siedem godzin. Przygotowuje specjalny dokument

Ile trzeba spać? To pytanie wielu osobom spędza sen z powiek. Dlatego na Wyspach sprawy w swoje ręce postanowił wziąć sam rząd. Przygotowuje dokument, w którym zaleca, kto ile powinien spać. Wszystko dlatego, że obywatele tego kraju coraz gorzej śpią - i nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo jest to niebezpieczne.

Jerzy Wilczek16.07.2019 11:01

Dobre wiadomości

16.07.2019 11:01

Jerzy Wilczek

redaktor

Nagłówki

Ile trzeba spać? Specjaliści nie zawsze są zgodni. Niektórzy mówią, że warto w łóżku spędzić przynajmniej osiem godzin na dobę. Inni mówią, że siedem godzin to minimum.

Argumenty tych drugich najwyraźniej przekonały brytyjski rząd, który wbrew pozorom nie zajmuje się obecnie tylko brexitem i sprawami okołobrexitowymi.

Z informacji dziennika "The Times" wynika, że resort zdrowia opublikuje niebawem specjalny dokument. Podkreśla on między innymi, że regularne spanie przez mniej niż 7 godzin wpływa negatywnie na zdrowie.

Ile trzeba spać? Rząd chce prześwietlić wiedzę Brytyjczyków

Same zalecenia to jednak nie wszystko. Resort zdrowia ma też przeprowadzić szczegółowe badania, które pokażą aktualną wiedzę mieszkańców Wysp na temat spania - czy raczej na temat konsekwencji niewyspania.

A dostępne obecnie dane nie są zbyt optymistyczne. Dziennik "The Guardian" podkreśla na przykład, że liczba ludzi wieku do 16 lat, przyjętych do szpitali w UK z diagnozą zaburzeń snu wzrosła z 6,5 tys. przypadków w latach 2012-13 do niemal 9,5 tys. w 2018 roku.

Z innych badań wynika z kolei, że jeden na trzech dorosłych Brytyjczyków ma problemy ze snem.

Cóż, wygląda na to, że kiepski sen to plaga naszych czasów. Trudno się właściwie dziwić. Jeszcze nie tak dawno temu od poduszki odciągał nas tylko telewizor i płacz dzieci. Dziś mamy masę gadżetów - od smartfony po konsole, które sprawiają, że spać się chce jakby mniej. A skutki takiego odkładania snu mogą być nieciekawe. Dobrze więc, że brytyjski rząd wziął się za ten problem. Bo podejście "wyśpię się po śmierci" na pewno zdrowia nam nie doda.

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

sen,urlop,urlop wypoczynkowy,wielka brytania,zdrowie

Najnowsze

Warte Uwagi

Poczta Polska wciąż przegrywa z kurierami. Masowe zostawianie awizo nie pomaga

12.02.2026 13:21, Marcin Szermański

Tylko w Lidlu da się dziś kupić jedzenie na cały rok za łączną kwotę 146 złotych

12.02.2026 12:39, Mariusz Lewandowski

Mieszkańcy bloków z wielkiej płyty mają powody do obaw. Eksperci mają złe wiadomości

12.02.2026 12:22, Edyta Wara-Wąsowska

Zwykła konsultacja lekarska za 300 czy 400 zł to czysty biznes. Nie ma się co oszukiwać

12.02.2026 11:39, Miłosz Magrzyk

Nowe zasady parkowania pod Lidlem. Sieć testuje nowoczesne rozwiązania

12.02.2026 11:02, Mateusz Krakowski

Jest wyrok TSUE ws. WIBOR. Nie będzie masowego unieważniania umów kredytowych

12.02.2026 10:21, Edyta Wara-Wąsowska

BNP Paribas chce lepiej chronić pieniądze klientów. Wprowadza tzw. panic button

12.02.2026 9:56, Mateusz Krakowski

O tyle mniej zapłacimy za gaz w 2026 roku. Prezes URE podał stawki

12.02.2026 9:14, Mateusz Krakowski

Analitycy PKO BP: to będzie rok kupującego. Deweloperzy tracą siłę, inwestorzy uciekli z rynku

12.02.2026 8:29, Edyta Wara-Wąsowska

To o tej porze powinieneś kupować owoce i warzywa. Wtedy uda ci się zaoszczędzić

12.02.2026 7:48, Miłosz Magrzyk

Rząd szykuje kontrowersyjne zmiany. Ochrona lokatorów ma być znacznie szersza

12.02.2026 7:05, Mateusz Krakowski

Wcześniejsza emerytura dla kobiet jest niesprawiedliwa? Niekoniecznie

11.02.2026 16:02, Miłosz Magrzyk

Banki mają powody do zadowolenia. Polacy tłumnie ruszyli po kredyty hipoteczne

11.02.2026 15:10, Marcin Szermański

Zwracasz towar, do którego był gratis? Musisz oddać też darmowy prezent

11.02.2026 14:29, Aleksandra Smusz

Jest pomysł, na co jeszcze pójdzie kasa z polis OC. Mają na tym zyskać służby mundurowe

11.02.2026 13:41, Marcin Szermański

Mamy 434 nieruchomości na 1000 mieszkańców. Nie jest źle, ale przegania nas nawet Bułgaria

11.02.2026 12:55, Mateusz Krakowski

Duże podwyżki dla lekarzy, pielęgniarek i innych pracowników ochrony zdrowia. Już od lipca

11.02.2026 12:06, Edyta Wara-Wąsowska

Polskie MŚP zatrudniają 7 milionów ludzi i zarządzają nimi w Excelu. Barceloński start-up chce to zmienić

11.02.2026 12:00, Mariusz Lewandowski

Zmiany w popularnym komunikatorze. Od marca 2026 zażąda dowodu osobistego

11.02.2026 11:24, Marcin Szermański

Trump chce najsłabszego dolara w historii. Akurat Polacy mogą na tym skorzystać

11.02.2026 11:06, Filip Dąbrowski

Rodzice chcą posyłać dzieci do pustych szkół. Tragiczna demografia ich nie interesuje

11.02.2026 10:26, Mateusz Krakowski

KSeF dla mikroprzedsiębiorców 2 lata później? Jest nowy projekt zmian

11.02.2026 9:42, Edyta Wara-Wąsowska

Ataki na Ukraińców w Polsce. Główni winowajcy jednak nie brudzą sobie rąk

11.02.2026 8:50, Jakub Bilski

Rząd planuje nowe przywileje dla tysięcy Polaków. Wśród nich zniżki na kolej i brak kolejek do lekarzy

11.02.2026 8:15, Edyta Wara-Wąsowska

Emerytura pomostowa to prezent od państwa, na którym łatwo stracić

11.02.2026 7:39, Miłosz Magrzyk

Trzy ustawy o alkoholu w Sejmie. Wszystkie trzy pachną wódką

11.02.2026 6:53, Mariusz Lewandowski

Da się zarabiać, nie wychodząc z łóżka. Bywa że firmy płacą za spanie

10.02.2026 17:33, Miłosz Magrzyk

Pielęgniarka jeździ do pracy taksówką. „To żadna rozrzutność, tylko czysta matematyka”

10.02.2026 16:26, Aleksandra Smusz

Jeśli ścieżki rowerowe istnieją, rowerzyści mają obowiązek poruszać się właśnie po nich. I kropka

10.02.2026 15:41, Marcin Szermański

W taki sposób najlepiej ubezpieczyć mieszkanie lub dom. Rzecznik Finansowy przypomina

10.02.2026 14:52, Marek Śmigielski