Spoglądasz na ekran swojego telefonu średnio 80 razy dziennie

REKLAMA

Home -
Społeczeństwo -
Spoglądasz na ekran swojego telefonu średnio 80 razy dziennie

W chwilach wolnych od codziennych obowiązków, kiedy powinniśmy skupić się na regeneracji i odnalezieniu wewnętrznego spokoju, wydaje się, że wciąż nie możemy odłożyć naszych smartfonów na bok. Wyniki nowych badań pokazują, że w wakacje codziennie patrzymy na ekran smartfona aż 80 razy.

Mariusz Lewandowski31.07.2023 18:15

Społeczeństwo

31.07.2023 18:15

Mariusz Lewandowski

redaktor

Nagłówki

Większość z nas nie jest w stanie wytrzymać bez telefonu dłużej niż dwie godziny. Czy to już znamiona współczesnej technologicznej obsesji?

Nie można zaprzeczyć, że cyfryzacja przyniosła nam wiele korzyści. W zasięgu naszych palców mamy niemal nieograniczone źródło informacji, a technologia pomaga nam pozostać w kontakcie z bliskimi, niezależnie od odległości. Jednak ostatnie badania sugerują, że nasza codzienna obsesja na punkcie ekranów smartfonów przenika nawet do naszych wakacji, wpływając na nasz relaks i regenerację.

REKLAMA

Zgodnie z danymi zebranymi przez Digital Care, 71% respondentów przyznało, że podczas urlopu zaglądają do swojego smartfona od 2 do 5 razy na godzinę. Nawet dzieci nie są wolne od tego trendu. Więcej niż 25% dzieci spędza od 3 do 5 godzin dziennie na smartfonach.

Równie zaskakujące jest to, że prawie 70% respondentów zaznaczyło, że korzystają ze swoich smartfonów do pracy nawet podczas urlopu. Czy nie powinny to być chwile poświęcone na pełny odpoczynek, bez martwienia się o sprawy służbowe? To prowokuje do refleksji nad kwestią granic między życiem zawodowym a prywatnym w erze cyfryzacji.

REKLAMA

Warto w tym celu czytać o swoich obowiązkach związanych z pracą na Bezprawniku

Właśnie dlatego powstało wiele strategii, które mają na celu pomoc nam w "detoksie" od smartfonów. Funkcje takie jak "Czas przed ekranem" na urządzeniach Apple czy "Cyfrowa równowaga" na telefonach z Androidem są dostępne, aby pomóc nam monitorować i ograniczać nasze codzienne korzystanie z urządzeń. Ale czy to wystarczy, aby odwrócić trend związany z nadmiernym korzystaniem z telefonów?

Badania przypominają nam, że my też potrzebujemy chwili oddechu od nieustannego nasycenia technologią. Czas zacząć zastanawiać się, jak odzyskać kontrolę nad naszym korzystaniem z urządzeń cyfrowych i nauczyć się cieszyć ciszą, którą niesie z sobą bycie offline.

REKLAMA

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

smartfon

kliknij by przejść do następnego posta

Najnowsze

Warte Uwagi

Inwestorzy mają już dość AI. Zdaniem analityków ta bańka pęka

06.07.2025 7:27, Igor Czabaj

Bank Pekao daje 6% na pięć miesięcy. Wpłacić można aż 100 000 zł. Rewelacyjna oferta

06.07.2025 6:33, Aleksandra Smusz

Strajki kontrolerów lotów w Europie uderzają w pasażerów. Odwołane tysiące lotów i pasażerowie bez praw do odszkodowania

06.07.2025 5:45, Materiał Partnera Bezprawnika

Nie kupujemy mieszkań, bo czekamy na stopy

05.07.2025 12:35, Mariusz Lewandowski

Kryzys dolara to z dobry moment dla złota. Dla złotówkowiczów ono wręcz tanieje

05.07.2025 12:21, Mariusz Lewandowski

Bombonierka to już łapówka. Bezpieczniej nie dawać i nie przyjmować

05.07.2025 9:21, Igor Czabaj

Na promocjach w bankach można zarobić tysiące złotych, ale na co dzień warto być wiernym

05.07.2025 8:21, Aleksandra Smusz

Zmierzch kart płatniczych. Mastercard potężnie inwestuje w swojego BLIKA na sterydach

05.07.2025 7:35, Igor Czabaj

Powariowali z tymi opłatami w strefach płatnego parkowania

05.07.2025 6:46, Joanna Świba

Eksperci alarmują, że nie wszystko złoto, co od "Santander Banku"

05.07.2025 4:21, Mariusz Lewandowski

Leczysz się u "szarlatana"? To później będziesz musiał leczyć się u psychiatry

04.07.2025 18:00, Joanna Świba

Co zdrożało w ciągu roku najbardziej? Wbrew pozorom wcale nie produkty żywnościowe

04.07.2025 16:43, Katarzyna Zuba

Może i UE wymusi darmowy bagaż podręczny, ale za to szykuje się inny problem

04.07.2025 15:31, Joanna Świba

Już wkrótce nauczyciele mogą zacząć tracić pracę. Powód jest oczywisty

04.07.2025 14:17, Joanna Świba

Można dostać pieniądze na kurs lub studia podyplomowe. BGK przyznaje, że program cieszy się zainteresowaniem

04.07.2025 13:07, Edyta Wara-Wąsowska

Wynagrodzenia Polaków mają teraz rosnąć wolniej. Zdaniem prezesa NBP to dobrze

04.07.2025 12:15, Mateusz Krakowski

Absurd u deweloperów. Chcą więcej pieniędzy za coś, co większość osób irytuje

04.07.2025 11:32, Edyta Wara-Wąsowska

Ministerstwo szykuje zmiany w wypłacie zasiłku opiekuńczego. Procedury będą prostsze

04.07.2025 10:45, Mateusz Krakowski

W tych miejscach można pracować zdalnie za darmo. I nie chodzi o własne mieszkanie

04.07.2025 9:58, Aleksandra Smusz

Już pod koniec 2026 r. kredytobiorcy mogą znaleźć się w sytuacji, na którą czekają od dawna

04.07.2025 9:33, Edyta Wara-Wąsowska

Nie powinniśmy pozwalać samorządom na takie działania. To powoduje prawny bałagan

04.07.2025 8:46, Joanna Świba

Te polisy OC stracą ważność. Lepiej sprawdź, gdzie ubezpieczyłeś samochód

04.07.2025 7:48, Joanna Świba

Jeśli masz problematycznego sąsiada, to lepiej ubezpiecz mieszkanie

04.07.2025 6:57, Aleksandra Smusz

Pracodawca zwleka z przedłużeniem umowy o pracę? Sporo można na tym ugrać

03.07.2025 20:42, Joanna Świba

Firmy w Polsce coraz częściej nie chcą słyszeć o etacie. Wolą nowoczesne formy zatrudnienia

03.07.2025 15:57, Mateusz Krakowski

Złośliwi wydawcy kasują graczom ich gry. Cała grająca Europa zjednoczyła się do walki

03.07.2025 14:09, Mariusz Lewandowski

Chciwość Ubera nie zna granic. Zapłać 5 zł albo najpierw obwiozą twój obiad po całym mieście

03.07.2025 13:35, Jakub Kralka

UOKiK alarmuje. Polskie sklepy odzieżowe są pełne niskiej jakości towaru z Chin

03.07.2025 13:27, Mateusz Krakowski

Statystyczny Polak będzie wytwarzał wkrótce pół tony odpadów rocznie

03.07.2025 12:53, Mateusz Krakowski

Przedsiębiorcy nie uciekną już przed tym obowiązkiem. Ale MF ich pociesza

03.07.2025 12:08, Edyta Wara-Wąsowska