„Staycation” zamiast „workation”. Nowy trend wśród pracowników

Koszt alternatywny „idealnych wakacji” 

Z punktu widzenia psychologii pracy, tradycyjny urlop często przybiera formę kolejnego projektu do zrealizowania. Planowanie, rezerwacje, przemieszczanie się w zatłoczonych hubach komunikacyjnych oraz presja na maksymalizację „produktywności” czasu wolnego to czynniki, które zamiast obniżać napięcie, wtórnie je potęgują. Dla pracownika znajdującego się w fazie przebodźcowania lub na progu wypalenia zawodowego, dodatkowa stymulacja wynikająca ze zmiany otoczenia może okazać się problematyczna. 

Odpoczynek w domu może mieć natomiast spore zalety. Rezygnacja z podróży eliminuje stres wyjazdowy i pozwala na natychmiastowe przejście w tryb spowolnienia rytmu dobowego. Jak zauważają na łamach pulshr.pl eksperci ds. Kariery Interview Me, staycation to odpowiedź na potrzebę odpoczynku, który faktycznie obniża poziom kortyzolu, zamiast przenosić presję z biura na grafik wycieczkowy. Usunięcie elementu logistycznego pozwala skupić się na podstawowej funkcji urlopu – odbudowie zasobów poznawczych i emocjonalnych. 

Sygnał alarmowy dla działów HR 

Trend ten nie powinien być jednak odczytywany przez pracodawców wyłącznie jako ciekawa zmiana preferencji konsumenckich. Rosnąca popularność staycation to wymierny wskaźnik kondycji psychofizycznej kadr. Jeśli pracownicy systemowo deklarują brak energii na podjęcie jakiejkolwiek aktywności wyjazdowej, jest to sygnał o głębokim wyczerpaniu zasobów. Nadmierne obciążenie obowiązkami, stała dostępność pod telefonem i nadmiar bodźców cyfrowych sprawiają, że jedyną akceptowalną formą regeneracji staje się całkowita izolacja w znanym, bezpiecznym środowisku. Dla firm powinien być to jasny sygnał o możliwym przeciążeniu osób zatrudnionych.  

Ekonomia i psychologia wyboru 

Oczywiście nie można pominąć aspektu ekonomicznego. W obliczu rosnących kosztów usług turystycznych, staycation pozwala na zachowanie płynności finansowej przy jednoczesnym zachowaniu prawa do wypoczynku. Brak obciążeń budżetowych związanych z transportem czy zakwaterowaniem redukuje lęk o stan domowego konta po powrocie do pracy, co jest istotnym elementem ogólnego dobrostanu. 

Staycation wymaga jednak od pracownika dużej dyscypliny w zakresie odcięcia się od spraw zawodowych. Bez zwiększenia fizycznej odległości od miejsca pracy, pokusa sprawdzenia poczty elektronicznej czy odebrania „tylko jednego” telefonu jest znacznie wyższa.  

Zmiana w podejściu do urlopów pokazuje zatem, że polski pracownik staje się coraz bardziej świadomy własnych granic i coraz częściej wybiera odpoczynek w domu zamiast luksusowych wakacji. W nadchodzących latach to właśnie umiejętność odpoczywania bez presji otoczenia może stać się podstawową kompetencją pozwalającą na utrzymanie długofalowej zdolności do pracy w wymagającym środowisku zawodowym. 

Obserwuj nas w Google Discover

Podobają Ci się nasze treści?

Google Discover

Obserwuj