- Bezprawnik -
- Państwo -
- Nie wydawaj na dietetyka, bo państwo pomoże ci schudnąć. I to zupełnie za darmo
Nie wydawaj na dietetyka, bo państwo pomoże ci schudnąć. I to zupełnie za darmo
Wiele osób chce przejść na dietę lub zmniejszyć liczbę przyjmowanych kalorii. Nie każdy z nas jednak wie, że Ministerstwo Zdrowia już dawno temu przygotowało dla nas specjalny portal, który pomoże nam w ograniczeniu przyjmowania nadmiernych kalorii.

Diety.nfz.gov.pl – portal, o którym nadal niewielu z nas wie
Co przygotowało dla nas Ministerstwo Zdrowia i Narodowy Fundusz Zdrowia? Portal, z którego mogą skorzystać zarówno osoby zdrowe, które mają zamiar się lepiej odżywiać, jak i osoby z chorobami przewlekłymi. Coś dla siebie znajdą również seniorzy i osoby, które są aktywne fizycznie.
Jak działa portal i z jakich funkcji możemy skorzystać?
Z funkcji portalu diety.nfz.gov.pl możemy skorzystać po zalogowaniu się lub jako użytkownik niezarejestrowany.
Twórcy strony przygotowali dla nas gotowe plany żywieniowe, których jest naprawdę dużo. Oprócz prawie dziesięciu tysięcy przepisów, przygotowanych przez dietetyków, są to np.:
- gotowe jadłospisy dla seniorów;
- dla osób z nadwagą i cierpiących na otyłość;
- osób z celiakią i cukrzycą;
- dla sportowców i wegetarian.
Oprócz tego do dyspozycji mamy także kalkulator BMI i dzienniczek żywieniowy, w którym możemy mierzyć swoje postępy dietetyczne.
Dodatkowo możemy skorzystać także z materiałów edukacyjnych i artykułów na temat zdrowych nawyków żywieniowych.
Plany żywieniowe bazują głównie na diecie DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), uznawanej za jedną z najlepszych diet, wspierającą walkę z epidemią nadciśnienia i chorób serca.
Dlaczego warto skorzystać z tego portalu?
Jednym z powodów jest to, że w końcu nasi rządzący zrobili coś, aby obywatele byli zdrowsi. Dzięki lekturze artykułów na stronie można poszerzyć swoją podstawową wiedzę na temat dietetyki, która niestety nadal kuleje w naszym społeczeństwie.
Dzięki funkcjom na portalu możemy zresztą nie tylko korzystać z gotowych jadłospisów, ale także planować swoje własne. To naprawdę pozwala mieć świadomość tego, co jemy i ile jemy, a tylko w ten sposób możemy przeciwdziałać otyłości i wszelkim chorobom, które są z nią związane.
Tytuł jest prowokacyjny. Oczywiście portal ten nie zastąpi profesjonalnej konsultacji ze specjalistą
Z portalu możemy korzystać wtedy, gdy chcemy po prostu walczyć z lekką nadwagą lub rozpocząć walkę z otyłością, jednak jeżeli mamy poważny problem, warto skonsultować się ze specjalistą. Portal tego typu może być uzupełnieniem terapii, ale nie zastąpi jej, gdy mamy poważny problem z odżywianiem, który rzutuje na nasze całe życie.
Niestety, statystyki otyłości w Polsce są zatrważające. Trudno w to uwierzyć, ale według statystyk WHO, około 27,5% dorosłych Polaków jest otyłych. Oznacza to, że około 8 do 9 milionów Polaków ma problem z nadmierną masą ciała, która negatywnie wpływa na ich zdrowie.
04.06.2026 9:20, Joanna Świba
04.06.2026 8:33, Mateusz Krakowski
04.06.2026 7:53, Aleksandra Smusz
04.06.2026 7:07, Aleksandra Smusz
03.06.2026 15:43, Marek Śmigielski
03.06.2026 14:57, Joanna Świba
03.06.2026 14:09, Piotr Janus
03.06.2026 13:22, Rafał Chabasiński

Zapłacili fiskusowi 112 tys. zł przez jeden brakujący papierek. Trybunał przyznał im rację, a pieniędzy nadal nie ma
03.06.2026 12:31, Edyta Wara-Wąsowska
03.06.2026 11:42, Aleksandra Smusz
03.06.2026 10:47, Joanna Świba
03.06.2026 9:54, Edyta Wara-Wąsowska
03.06.2026 8:33, Edyta Wara-Wąsowska
03.06.2026 7:32, Miłosz Magrzyk
03.06.2026 6:44, Piotr Janus
02.06.2026 17:55, Mateusz Krakowski
02.06.2026 16:47, Aleksandra Smusz
02.06.2026 16:07, Marcin Szermański
02.06.2026 15:23, Mariusz Lewandowski
02.06.2026 15:19, Piotr Janus
02.06.2026 14:28, Joanna Świba
02.06.2026 13:47, Piotr Janus
02.06.2026 12:50, Edyta Wara-Wąsowska
02.06.2026 11:56, Rafał Chabasiński

Dostałeś wyższą emeryturę, niż powinieneś? Sprawdź, kiedy ZUS się upomni, a kiedy pieniądze są twoje
02.06.2026 11:04, Edyta Wara-Wąsowska

„Zawsze musi być mandat”. Urzędniczka skarbówki zdradza, jak rząd oczekuje teraz linczu na przedsiębiorcach
02.06.2026 10:19, Mariusz Lewandowski

Jedziesz za granicę? Kup kubek w miejscowym Starbucksie. Sprzedasz go na eBayu nawet za 1000 dolarów
02.06.2026 9:50, Aleksandra Smusz
02.06.2026 9:04, Edyta Wara-Wąsowska

























