suplementy diety

Suplementy diety to produkty spożywcze, które mają uzupełniać dietę – ale wielu konsumentów traktuje je jak leki. Polacy wydają na nie coraz więcej, a rynek pełen jest przesadnych obietnic. Pod tym tagiem wyjaśniamy, czym suplementy różnią się od leków, jak są kontrolowane, jakie zasady obowiązują przy ich reklamie i na co uważać przy zakupach w internecie. Suplementy diety są żywnością, a nie lekami – przed wprowadzeniem na rynek nie przechodzą badań klinicznych, a jedynie procedury powiadomienia Głównego Inspektora Sanitarnego. Wyjaśniamy, co to oznacza dla konsumentów i dlaczego warto ostrożnie podchodzić do obietnic producentów. Szerzej pod tagami GIS i sanepid. Reklama suplementów Reklama suplementów nie może przypisywać im właściwości leczniczych ani wprowadzać w błąd co do ich działania. UOKiK i inspekcja sanitarna reagują na nieuczciwe praktyki, w tym reklamy z udziałem influencerów. Szerzej pod tagami reklama i influencerzy. Zakupy w internecie Ceny suplementów i testów diagnostycznych w internecie bywają dużo niższe niż w aptekach, ale produkty z niepewnych źródeł mogą być podrobione lub zanieczyszczone. Ostrzegamy, że tani test nie zastąpi badania laboratoryjnego i konsultacji z lekarzem. Szerzej pod tagami Allegro i apteka. Rynek w liczbach Polacy należą do europejskich liderów wydatków na suplementy. Analizujemy, skąd bierze się ta popularność, i porównujemy ceny w sklepach i aptekach. Opisujemy też inicjatywy związane z bezpieczeństwem stosowania leków i suplementów, np. noszenie przy sobie listy przyjmowanych preparatów na wypadek nagłej sytuacji. Więcej pod tagami leki i dieta oraz w kategorii Zdrowie. Etykieta i skład Na opakowaniu suplementu muszą znaleźć się m.in. nazwa kategorii produktu, zalecana dzienna porcja i ostrzeżenie, by jej nie przekraczać. Uczymy, jak czytać etykiety, sprawdzać zawartość substancji czynnych i weryfikować produkt w rejestrze GIS. Opisujemy też kontrole, w których wykryto suplementy z niedozwolonymi składnikami. Szerzej pod tagiem badania. Najczęstsze pytania Czy suplement diety to lek? Nie – to środek spożywczy, który nie przechodzi badań klinicznych i nie może być reklamowany jako leczący choroby. Kto kontroluje suplementy diety? Rejestr produktów prowadzi Główny Inspektor Sanitarny, a kontrolą rynku zajmuje się inspekcja sanitarna. Czy suplementy mogą szkodzić? Tak – przy przedawkowaniu lub interakcjach z lekami, dlatego warto konsultować ich stosowanie z lekarzem lub farmaceutą.