Home -
Zakupy -
Dzięki postanowieniom noworocznym możesz sporo zaoszczędzić. Ja już obliczyłem, ile dokładnie

Dzięki postanowieniom noworocznym możesz sporo zaoszczędzić. Ja już obliczyłem, ile dokładnie

"Nowy rok, nowy ja" - chyba każdy z nas choć raz w życiu próbował wprowadzić w życie jakieś noworoczne postanowienie. Niektórzy wytrzymali dnie, inni tygodnie, a nawet całe miesiące. Nieliczni być może całkowicie rzucili nałóg, np. palenie papierosów. No właśnie - na postanowieniach noworocznych można nie tylko zyskać na zdrowiu, ale też sporo zaoszczędzić.

Marcin Szermański16.01.2026 14:14

Zakupy

16.01.2026 14:14

Marcin Szermański

redaktor

Moje postanowienie noworoczne 2026

Na szczęście nie palę papierosów, więc nie muszę walczyć z nałogiem. Jeśli jednak miałbym to robić, to pewnie symbolicznie zacząłbym od Nowego Roku. Tymczasem postanowiłem ograniczyć do absolutnego zera:

napoje gazowane,
słodycze (nie licząc gorzkiej czekolady),
białe pieczywo.

W ostatnich latach naprawdę mało spożywałem słodzonych napojów, w tym gazowanych, więc nie powinny one stanowić większego wyzwania. Trochę gorzej będzie ze słodyczami, bo choć nie jestem jakoś bardzo uzależniony od cukru (a może jestem?), to i tak niemal codziennie południowej kawce towarzyszył jakiś batonik albo donut, a wieczorem do filmu czy serialu chipsy.

Białe pieczywo to kolejna rzecz do wyeliminowania, podobnie jak wszystkie inne produkty oparte na mące pszennej. Jest już połowa miesiąca, a ja trzymam się dzielnie ze swoimi postanowieniami. Właśnie niedawno do mnie dotarło, że postanowienia noworoczne mogą być zbawienne nie tylko dla zdrowia i dobrego samopoczucia, ale i dla grubości portfela.

Ile można zaoszczędzić w skali roku?

Obiecując sobie w grudniu "poprawę" od 1 stycznia 2026, nie myślałem o kwestiach finansowych, a to przecież kolejny koronny argument. Ile mogę zaoszczędzić?

Przyjmując średnio poniższe dzienne wydatki:

napoje słodzone/gazowane - 1 zł,
słodycze, chipsy/chrupki - 10 zł,
białe pieczywo - 4 zł.

W przypadku napojów przyjąłem symboliczną złotówkę. Nie oznacza to oczywiście, że codziennie kupowałem jakiś napój za 1 zł, ale droższy raz na kilka dni, więc przyjąłem orientacyjnie taką kwotę. Wydatki na różnego rodzaju słodycze (nie tylko batony, ale i chrupki oraz chipsy) i pieczywo wydają mi się bardzo realne, choć kto wie, czy nie są nawet zaniżone.

Sumując te kwoty i mnożąc przez 365 dni, daje to na rok wydatek rzędu 5325 złotych (a i tak pominąłem kaucję za butelki). Za tę kwotę mógłbym kupić sobie na przykład porządnego laptopa czy smartfona lub cokolwiek innego, zamiast karmić się pustymi kaloriami, cukrem i niezdrową żywnością.

Oczywiście o ile na samych słodyczach planuję w 100% zaoszczędzić (3650 złotych), o tyle coś przecież muszę jeść, a więc zastąpić czymś innym pieczywo białe. Zdrowsze pieczywo wieloziarniste jest raczej znacznie droższe niż pszenne, więc na samym pieczywie raczej nie zaoszczędzę, ale najważniejsze, że (mam nadzieję) zmiana ta będzie z pożytkiem dla zdrowia.

Powyższe kwoty to jeszcze nic w przypadku nałogowych palaczy. A może nim jesteś?

Jeśli wypalasz jedną paczkę papierów dziennie za około 19-25 złotych, to w skali roku tracisz nie tylko zdrowie, ale i 6935-9125 złotych! Jeśli są to dwie paczki na dzień, to przepalona kwota może zbliżyć się nawet do 20 000 zł. A może i jeszcze więcej, bo od 1 stycznia 2026 podwyższono akcyzę na papierosy.

Obserwuj nas w Google Discover

Podobają Ci się nasze treści?

Google Discover

Obserwuj

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

cukier,napoje,Nowy Rok,oszczędzanie,papierosy

Najnowsze

Warte Uwagi

Dino rosło jak na drożdżach. Teraz 55 tysięcy pracowników chce się policzyć z zarządem

12.02.2026 15:16, Filip Dąbrowski

Sąsiadka pomagała mu z zakupami, a on jej zapisał długi. Testament może być formą zemsty

12.02.2026 15:02, Joanna Świba

Najświeższe produkty w sklepie znajdziesz z tyłu półki. Nie każdy klient o tym wie

12.02.2026 14:11, Miłosz Magrzyk

Poczta Polska wciąż przegrywa z kurierami. Masowe zostawianie awizo nie pomaga

12.02.2026 13:21, Marcin Szermański

Tylko w Lidlu da się dziś kupić jedzenie na cały rok za łączną kwotę 146 złotych

12.02.2026 12:39, Mariusz Lewandowski

Mieszkańcy bloków z wielkiej płyty mają powody do obaw. Eksperci mają złe wiadomości

12.02.2026 12:22, Edyta Wara-Wąsowska

Zwykła konsultacja lekarska za 300 czy 400 zł to czysty biznes. Nie ma się co oszukiwać

12.02.2026 11:39, Miłosz Magrzyk

Nowe zasady parkowania pod Lidlem. Sieć testuje nowoczesne rozwiązania

12.02.2026 11:02, Mateusz Krakowski

Jest wyrok TSUE ws. WIBOR. Nie będzie masowego unieważniania umów kredytowych

12.02.2026 10:21, Edyta Wara-Wąsowska

BNP Paribas chce lepiej chronić pieniądze klientów. Wprowadza tzw. panic button

12.02.2026 9:56, Mateusz Krakowski

O tyle mniej zapłacimy za gaz w 2026 roku. Prezes URE podał stawki

12.02.2026 9:14, Mateusz Krakowski

Analitycy PKO BP: to będzie rok kupującego. Deweloperzy tracą siłę, inwestorzy uciekli z rynku

12.02.2026 8:29, Edyta Wara-Wąsowska

To o tej porze powinieneś kupować owoce i warzywa. Wtedy uda ci się zaoszczędzić

12.02.2026 7:48, Miłosz Magrzyk

Rząd szykuje kontrowersyjne zmiany. Ochrona lokatorów ma być znacznie szersza

12.02.2026 7:05, Mateusz Krakowski

Wcześniejsza emerytura dla kobiet jest niesprawiedliwa? Niekoniecznie

11.02.2026 16:02, Miłosz Magrzyk

Banki mają powody do zadowolenia. Polacy tłumnie ruszyli po kredyty hipoteczne

11.02.2026 15:10, Marcin Szermański

Zwracasz towar, do którego był gratis? Musisz oddać też darmowy prezent

11.02.2026 14:29, Aleksandra Smusz

Jest pomysł, na co jeszcze pójdzie kasa z polis OC. Mają na tym zyskać służby mundurowe

11.02.2026 13:41, Marcin Szermański

Mamy 434 nieruchomości na 1000 mieszkańców. Nie jest źle, ale przegania nas nawet Bułgaria

11.02.2026 12:55, Mateusz Krakowski

Duże podwyżki dla lekarzy, pielęgniarek i innych pracowników ochrony zdrowia. Już od lipca

11.02.2026 12:06, Edyta Wara-Wąsowska

Polskie MŚP zatrudniają 7 milionów ludzi i zarządzają nimi w Excelu. Barceloński start-up chce to zmienić

11.02.2026 12:00, Mariusz Lewandowski

Zmiany w popularnym komunikatorze. Od marca 2026 zażąda dowodu osobistego

11.02.2026 11:24, Marcin Szermański

Trump chce najsłabszego dolara w historii. Akurat Polacy mogą na tym skorzystać

11.02.2026 11:06, Filip Dąbrowski

Rodzice chcą posyłać dzieci do pustych szkół. Tragiczna demografia ich nie interesuje

11.02.2026 10:26, Mateusz Krakowski

KSeF dla mikroprzedsiębiorców 2 lata później? Jest nowy projekt zmian

11.02.2026 9:42, Edyta Wara-Wąsowska

Ataki na Ukraińców w Polsce. Główni winowajcy jednak nie brudzą sobie rąk

11.02.2026 8:50, Jakub Bilski

Rząd planuje nowe przywileje dla tysięcy Polaków. Wśród nich zniżki na kolej i brak kolejek do lekarzy

11.02.2026 8:15, Edyta Wara-Wąsowska

Emerytura pomostowa to prezent od państwa, na którym łatwo stracić

11.02.2026 7:39, Miłosz Magrzyk

Trzy ustawy o alkoholu w Sejmie. Wszystkie trzy pachną wódką

11.02.2026 6:53, Mariusz Lewandowski

Da się zarabiać, nie wychodząc z łóżka. Bywa że firmy płacą za spanie

10.02.2026 17:33, Miłosz Magrzyk