1. Bezprawnik -
  2. Dobre wiadomości -
  3. Brytyjski rząd chce, by obywatele spali przynajmniej siedem godzin. Przygotowuje specjalny dokument

Brytyjski rząd chce, by obywatele spali przynajmniej siedem godzin. Przygotowuje specjalny dokument

Ile trzeba spać? To pytanie wielu osobom spędza sen z powiek. Dlatego na Wyspach sprawy w swoje ręce postanowił wziąć sam rząd. Przygotowuje dokument, w którym zaleca, kto ile powinien spać. Wszystko dlatego, że obywatele tego kraju coraz gorzej śpią - i nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo jest to niebezpieczne.

Jerzy Wilczek16.07.2019 11:01
Dobre wiadomości
Nagłówki

Ile trzeba spać? Specjaliści nie zawsze są zgodni. Niektórzy mówią, że warto w łóżku spędzić przynajmniej osiem godzin na dobę. Inni mówią, że siedem godzin to minimum.

Argumenty tych drugich najwyraźniej przekonały brytyjski rząd, który wbrew pozorom nie zajmuje się obecnie tylko brexitem i sprawami okołobrexitowymi.

Z informacji dziennika "The Times" wynika, że resort zdrowia opublikuje niebawem specjalny dokument. Podkreśla on między innymi, że regularne spanie przez mniej niż 7 godzin wpływa negatywnie na zdrowie.

Ile trzeba spać? Rząd chce prześwietlić wiedzę Brytyjczyków

Same zalecenia to jednak nie wszystko. Resort zdrowia ma też przeprowadzić szczegółowe badania, które pokażą aktualną wiedzę mieszkańców Wysp na temat spania - czy raczej na temat konsekwencji niewyspania.

A dostępne obecnie dane nie są zbyt optymistyczne. Dziennik "The Guardian" podkreśla na przykład, że liczba ludzi wieku do 16 lat, przyjętych do szpitali w UK z  diagnozą zaburzeń snu wzrosła z 6,5 tys. przypadków w latach 2012-13 do niemal 9,5 tys. w 2018 roku.

Z innych badań wynika z kolei, że jeden na trzech dorosłych Brytyjczyków ma problemy ze snem.

Cóż, wygląda na to, że kiepski sen to plaga naszych czasów. Trudno się właściwie dziwić. Jeszcze nie tak dawno temu od poduszki odciągał nas tylko telewizor i płacz dzieci. Dziś mamy masę gadżetów - od smartfony po konsole, które sprawiają, że spać się chce jakby mniej. A skutki takiego odkładania snu mogą być nieciekawe. Dobrze więc, że brytyjski rząd wziął się za ten problem. Bo podejście "wyśpię się po śmierci" na pewno zdrowia nam nie doda.

Dołącz do dyskusji

zobacz więcej:

sen,urlop,urlop wypoczynkowy,wielka brytania,zdrowie
Najnowsze
Warte Uwagi

Polska ma za dużo posłów i urzędników. Czas z tym skończyć

13.05.2026 16:41, Marcin Szermański

Żużlowiec w śpiączce farmakologicznej, a internet już wie lepiej. Przestańmy pouczać innych, co mają uprawiać i oglądać

13.05.2026 15:56, Jakub Bilski

Smartfon albo tablet zamiast przypadkowego gadżetu? To może być najlepszy prezent tej wiosny!

13.05.2026 15:00, Joanna Świba

To dlatego w Polsce nie rodzą się dzieci. I nie chodzi o brak żłobków czy mieszkań

13.05.2026 14:07, Mateusz Krakowski

Znany sklep z meblami zignorował UOKiK. Teraz zapłaci 8,5 mln zł kary

13.05.2026 13:16, Piotr Janus

Rewolucja w rachunkach za wodę. Spółdzielnie biją na alarm: zapłacimy więcej, nawet jeśli oszczędzamy

13.05.2026 12:28, Edyta Wara-Wąsowska

Nowe przepisy weszły w życie. Na tych „ekspresówkach” stracisz prawo jazdy w kilka sekund

13.05.2026 11:34, Piotr Janus

Kredytobiorcy muszą pogodzić się z nową rzeczywistością. Członek RPP komentuje

13.05.2026 10:42, Edyta Wara-Wąsowska

„Wymacałabym Twoją bułkę”. Kontrowersyjna reklama delio Żabki podzieliła Polaków

13.05.2026 9:55, Piotr Janus

Właściciel mieszkania obiecał media za 500 zł, przyszły rachunki na 1500 zł. Sprawdź, co możesz zrobić

13.05.2026 9:12, Marcin Szermański

Abonament RTV doliczany do Netflixa? Szykuje się rewolucja, która może dotrzeć i do Polski

13.05.2026 8:23, Edyta Wara-Wąsowska

Zwykłe koszulki potrafią już kosztować po 1800 złotych. Decathlon w końcu przerwał to szaleństwo

13.05.2026 7:32, Mariusz Lewandowski

Uczciwi uczniowie zaczynają przegrywać. „Cwani" z ChatGPT w kieszeni dostają lepsze oceny mniejszym wysiłkiem

13.05.2026 7:10, Joanna Świba

Impact'26 odsłania kartę z agendą. 94 godziny rozmów o świecie, który stracił równowagę

12.05.2026 20:50, Jerzy Wilczek

Czytelnik twierdzi, że uderzyła go kierowniczka sklepu Action. No nie wiem, ale sklep i tak się nie popisał

12.05.2026 20:25, Mariusz Lewandowski

Myślał, że ominie rodzinę i się pomylił. Te błędy przy zachowku kosztują najwięcej

12.05.2026 16:06, Miłosz Magrzyk

Koniec ze smartfonami w szkołach? Amerykanie znaleźli sposób, który naprawdę działa

12.05.2026 15:18, Mateusz Krakowski

Masz mniej niż 20 tys. zł na koncie? Statystyki pokazują, jak wypadasz na tle reszty Polaków

12.05.2026 14:30, Miłosz Magrzyk

Pod piłkarskimi Orlikami mogą powstać schrony. Potencjalny koszt jest tak niski, że aż trudno w to uwierzyć

12.05.2026 13:42, Marcin Szermański

„Wojna o leżaki" w hotelu skończyła się w sądzie. TUI musi zapłacić odszkodowanie

12.05.2026 13:02, Aleksandra Smusz

Rząd przedłuży maksymalne ceny paliw na stacjach. Wiemy, na jak długo

12.05.2026 12:09, Marcin Szermański

Śmiertelność 50 proc.? Sprawdziliśmy, ile naprawdę wynosi ryzyko zgonu po zakażeniu hantawirusem

12.05.2026 11:39, Rafał Chabasiński

Sieć Vape Maniacy żąda sprostowania artykułu, w którym "posądzamy" ich o legalne działania. Równocześnie zaciera ślady tych aktywności

12.05.2026 10:48, Jakub Kralka

Deweloper nie zmieni ceny mieszkania po podpisaniu umowy. Nadchodzą kolejne zmiany

12.05.2026 10:47, Edyta Wara-Wąsowska

Pracownicy przeżyją szok. Płaca minimalna w 2027 roku może wzrosnąć tylko o 1 proc.

12.05.2026 10:03, Mateusz Krakowski

Fiskus zaskoczył kupujących mieszkania. Nowa interpretacja może pozwolić uniknąć podatku

12.05.2026 9:18, Edyta Wara-Wąsowska

Biznes wymaga sprzętu, który nadąża za tempem pracy. Te funkcje powinien mieć dobry laptop dla firmy

12.05.2026 9:08, Mateusz Krakowski

Koniec ery wszechmocnych wójtów? Eksperci chcą zburzyć „lokalne księstewka” w polskich gminach

12.05.2026 8:37, Piotr Janus

Metro w 10 miastach w Polsce. Rząd szykuje rewolucję pod ziemią

12.05.2026 7:42, Edyta Wara-Wąsowska

Uważaj na internetowe grupy sprzedażowe. Podejrzanych ofert przybywa jak na drożdżach

12.05.2026 6:59, Joanna Świba